Tisana alla lavanda contro tosse e raffreddore

Tosse e raffreddore sono i disturbi tipici che ci accompagnano più volte nel corso dell'inverno, nelle forme più lievi per combatterli o quantomeno per attenuarne i fastidi possiamo ricorrere alla lavanda, una pianta da sempre utilizzata per profumare ogni tipo di ambiente grazie al suo delizioso aroma ma che ha anche delle proprietà benefiche sconosciute a molti.

Nel caso specifico di tosse e raffreddore il consiglio è quello di preparare un'ottima tisana lasciando in infusione per circa 5 minuti  in un litro di acqua 10 grammi di lavanda, 10 grammi di timo e 10 grammi di eucalipto. Si consiglia di berla calda più volte al giorno, magari aggiungendo un cucchiaino di miele.

In alternativa è possibile lasciare in infusione in un litro di acqua 20 grammi di lavanda e 20 grammi di menta, anche in questo caso è consigliato dolcificare con un cucchiaino di miele e bere più volte al giorno lontano dai pasti.