Dieta oroscopo: Gemelli

Nonostante siano golosissimi e amino mangiare ad ogni ora del giorno, in genere i nati sotto il segno dei gemelli non hanno grossi problemi di linea, proprio perchè tengono molto al proprio aspetto fisico e per questo cercano di limitare più che il cibo la quantità delle porzioni.

Grazie alla loro propensione al salutismo, il consumo di grassi è piuttosto limitato, nonostante siano persone che amano spizzicare cibo ad ogni ora del giorno, a prescindere da quello che c'è a disposizione, anche se non rifiutano mai un delizioso vasetto di yogurt, senza dubbio il loro spuntino preferito.

Nella loro dieta devono essere compresi soprattutto cibi capaci di rafforzare il sistema nervoso e ad alto contenuto proteico, come carne, formaggi, uova, noci e soia. 

Nel caso in cui si desidera perdere peso sarà sufficiente sostituire un pasto principale del giorno con della frutta fresca e bere spesso acqua nel corso di tutta la giornata.